MIERCOLES 01 DE MAYO
Recepción de participantes a partir de las 13:00 horas en el alojamiento, Hotel Puente Romano**, c/ Puente Romano s/n, a la entrada de Cangas de Onís (Asturias). Antigua casa de estilo indiano hoy transformada en hotel. Comida en el mesón Puente Romano, FABADA ASTURIANA (hay más opciones de menú). Presentación del programa. Alojamiento y tiempo libre hasta las 19 h.
 
A las 19:00 horas, todos preparados para participar en la 12ª edición del Curso práctico de "echar sidra" en algunas sidrerias típicas de Cangas, donde nos enseñarán y podremos practicar, y por supuesto degustar, esta noble esencia llena de arte, tradición y mucha chispa. La sidra que se beba, corre a cargo de la organización. A partir de las 21:00 horas tarde/noche libre, os informaremos de los lugares de tapas, ambiente, música, copas, etc.

JUEVES 02 DE MAYO
Desayuno y salida por medios propios hasta Puente Poncebos, al lado de Arenas de Cabrales para realizar, opciones, la "Ruta del Cares" ó la ruta de sendero de montaña "Puente Poncebos al bonito pueblo de Bulnes

opción a)
desde Puente Poncebos hasta Caín de Valdeón y vuelta, distancia 12 km. por trayecto, es la ruta más aconsejable y completa. Pic-nic por cuenta del participante, hay dos bares restaurante, uno en Puente Poncebos y otro en Caín de Valdeón, para bocatas, agua, café,..... Dificultad media. No es obligatorio realizar el trayecto completo, puedes darte la vuelta cuando te parezca oportuno, simplemente comentarlo al coordinador o al guía y seguir sus consejos
opción b)
desde Puente Poncebos hasta el bonito pueblo de Bulnes por el antiguo camino que daba acceso al pueblo, "EL CANAL DEL TEJO", hasta la construcción del funicular de Bulnes. También existe la opción de subir o bajar en el funicular. Dificultad media, desnivel 500 m., tiempo estimados, 2 horas subida y 1,5 horas bajada

El coordinador organizará el viaje de vuelta al hotel en Cangas de Onís. Regreso previsto al hotel 19:00 horas
A las 20:30 horas, quedada del grupo en el hall del hotel. Tarde/noche libre, tapas, sidra, copas, música, ...

VIERNES 3 DE MAYO
Iniciación a la Espeleología. Realizaremos un actividad de Espeleología de iniciación, teniendo en cuenta las condiciones, en las que se encuentren en ese momento, tanto los accesos a las cavidades y como sus trayectos interiores y otros aspectos que valoraran los guías. Podrían ser las siguientes cuevas de la zona: Cueva de Pando, Cueva la Porquera, Cueva de Alda, Cueva la Peruyal.
Equipamiento que tiene que llevar cada uno: ropa cómoda y deportiva, botas monte, ropa de abrigo, cámara de fotos, ropa y calzado de recambio por si nos mojamos . Equipamiento que proporciona la organización: cascos con iluminación individual, monos o buzos protectores. Todo esto lo comentaremos el día anterior con los guías en la actividad de sendero. Desplazamientos por medios propios. Comida por cuenta de cada uno. Tarde libre
A las 20:30 horas, quedada del grupo en el hall del hotel. Tarde/noche libre, tapas, sidra, copas, música, ... y para decidir que actividad va a realizar cada uno al día siguiente y distribuirnos en las canoas o en las balsas de rafting

SÁBADO 4 DE MAYO
Para este día tenemos dos actividades a elegir:

opción a)
DESCENSO DEL SELLA. Desayuno y salida por medios propios a la base de canoas, distancia 5 km., para realizar el divertido "Descenso del Sella". Te entregamos: comida pic-nic en bidón-estanco, chaleco salvavidas, neopreno si hiciera falta segú temperatura, pala, cursillo de remo y kayak para dos personas. A lo largo del Sella y su descenso realizaremos dos paradas para aperitivo y comida en los chiringuitos del río. Regreso a la base de canoas por cuenta de la organización para cambiarte, ducha, etc. Hora aproximada de regreso al hotel entre las 16 y 17 horas
opción b)
RAFTING EN EL ALTO SELLA. El rafting es una divertida actividad de turismo activo para hacer en grupo y pasarlo en grande. Consiste en descender el río a bordo de una embarcación neumática de considerables dimensiones. La lancha o raft es impulsada por los participantes en esta aventura y dirigida por un guía experto situado en la parte de atrás. Los rios en los que se realiza el rafitng en Asturias y Cantabria son el Sella, Cares y Deva. Y siempre se hacen en los tramos más fuertes y excitantes

EQUIPAMIENTO (válido para el descenso del sella, excepto cascos) por cuenta de la organización: pic-nic, trajes de neopreno, chalecos salvavidas,cascos y palas . Por cuenta de cada uno: bañador, toalla, calzado deportivo que se pueda mojar
 
MUY IMPORTANTE PARA RAFTING
para la práctica del rafting es necesario un caudal mínimo en el río. El mes de mayo es la mejor época para la práctica de este deport y es muy imprescindible saber nadar
 
... EL SÁBADO SIGUE ...
 
A las 21:00 h. tod@s preparados para disfrutar de una espicha de sidra y tapas típicas en un auténtico "chigre" asturiano, a base de:
chorizos a la sidra, Quesos de cabrales, beyos y bedón, chorizos criollos, costillas, patatas ali-oli, patatas bravas, borona preñada, mejillones, escalopines de lomo, croquetas, calamares, empanada, tortilla de patata, cazuelas de fabada, de callos, y de chipirones. Arroz con leche y café. Sidra, mucha sidra, vino, refrescos y aguas minerales. Después Cangas la nuit.... habrá buen ambiente
 
NOTA:
este programa puede sufrir algún tipo de modificación por cuestiones climatológicas y de organización, a criterio de los guías o de la propia organización